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By Joe Correa CSN

38 Ricette Contro Il Cancro Al Colon: Alimenti Pieni Di Vitamine Che Il Corpo Ha Bisogno in step with Combattere Senza Usare Farmaci O Pillole
Di Joe Correa CSN

Il rischio di contrarre il cancro al colon è collegato a diversi fattori come l’età superiore ai 50 anni, l. a. storia familiare, l. a. genetica ereditata, una vita sedentaria, il diabete, l’obesità, l’alcol, il fumo e una dieta a basso contenuto di fibre e advert altro contenuto di grassi. in keeping with prevenire il rischio del cancro al colon, il consumo di carne rossa e processata, cibi advert alto contenuto calorico o dolci, le farine raffinate come il pane bianco e i cibi fritti dovrebbero essere evitati. Alcuni modi di cucinare los angeles carne aumentano anche il rischio di cancro. l. a. carne che viene cotta advert alte temperature può essere cancerogena. Una dieta ricca di fibre, soprattutto quelle della frutta, verdure, cereali, come los angeles farina e il pane sono protettive contro il cancro. il calcio e los angeles vitamina D nei latticini abbassa il rischio di cancro e polipi. I cibi che sono pieni di antiossidanti stimolano il Sistema immunitario contro sostanze potenzialmente pericolose chiamate radicali liberi. Alcuni esempi di antiossidanti presenti nella frutta e verdure sono, il carotene, il beta-carotene e l. a. luteina. Studi dimostrano che l’acido folico aiuta a prevenire il cancro al colon. L’acido folico è il responsabile della formazione di nuovi tessuti cellulari oltre a mantenere I globuli rossi sani. Un esempio comune di verdure ricche di acido folico sono le verdure a foglia verde scura, specialmente gli spinaci. Gli agrumi contengono un alto contenuto di acido folico.

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